 |
| ヤブロチコ 一日例会プログラム |
2008/1/19 |
|
|
|
|
於 城東スポーツセンター |
| ９：０５～９：１５ |
モーニング・ストレッチ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ９：１５～１０：００ |
足ならし |
アルゴス・ハサピコス、エレッツ・イスラエル・ヤッファ |
|
|
ルシコシ、ライナ・サモディヴァ、ラ・モート、サパリ |
|
|
デブカ・シャハール、エル・エロハイ・シャマイム |
|
|
ミカロヴ・キルヤ・ラッカス |
|
|
|
|
|
|
|
| １０：００～１０：３０ |
講習① |
|
ヴァルス・フロー・デルスボ |
|
|
|
|
|
|
|
| １０：３０～１０：４０ |
ＦＲＥＥ ＴＩＭＥ① |
|
マズルカ・タンツフォルゲ |
|
|
|
|
ポヴィタルニィ・ポロネーズ |
|
|
|
|
|
|
|
| １０：４０～１１：１０ |
講習② |
・ |
ジャスト・ア・リトル・トーク・ウィズ・ジーザス |
|
|
|
|
|
|
| １１：１０～１１：２０ |
ＦＲＥＥ ＴＩＭＥ② |
|
マリア・エレナ・チャチャ |
|
|
|
|
愛の花咲く時 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| １１：２０～１２：００ |
復習 |
・ |
エル・ガウチョ |
|
|
|
|
フィーリン |
|
|
|
|
マリア・エレナ・チャチャ |
|
|
|
愛の花咲く時 |
|
|
|
|
|
|
|
お昼休み |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| １２：５０～１３：５０ |
講習③ |
|
ドゥーダのクヤヴィアク |
|
|
|
|
|
|
|
| １３：５０～１４：００ |
ＦＲＥＥ ＴＩＭＥ③ |
|
ミリタリー・ワルツ |
|
|
|
|
モイのクヤヴィアク |
|
|
|
|
|
|
|
| １４：００～１４：４０ |
講習④ |
・ |
ニェジェーリカ ＮＯ．３ |
|
|
|
|
|
|
|
| １４：４０～１４：５０ |
休憩 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| １４：５０～１５：２０ |
講習⑤ |
・ |
ホタ・バレンシアナ |
|
|
|
|
|
|
|
| １５：２０～１６：００ |
講習⑥ |
・ |
オパス |
|
|
|
|
・ |
ダルバシヤ |
|
|
|
|
|
|
|
|
| １６：００～１６：２０ |
復習など ストレッチ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
